تشقق الشفاه حالة شائعة يمكن أن تحدث في أي وقت من السنة، ولكنها أكثر شيوعًا في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا.
ويمكن أن يكون سبب تشقق الشفاه مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الطقس الجاف، والعادات العصبية، والتفاعلات مع الأطعمة أو المنتجات، والحالات الطبية، أو ردود الفعل على الأدوية.
أسباب تشقق الشفاه:
- الطقس الجاف: يمكن للهواء الجاف أن يسرق الرطوبة من الشفاه، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها.
- العادات العصبية: قد يؤدي مضغ الشفاه أو لعقها بشكل متكرر إلى جفافها وتهيجها.
- التفاعلات مع الأطعمة أو المنتجات: يمكن لبعض الأطعمة أو المنتجات أن تهيج الشفاه، مثل الأطعمة المالحة أو الحارة أو الحمضية، أو بعض منتجات المكياج أو منتجات العناية الشخصية.
- الحالات الطبية أو ردود الفعل على الأدوية: يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل الحساسية أو اضطرابات الغدة الدرقية، أن تسبب تشقق الشفاه. يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا جفاف الشفاه.
- الشخير أو التنفس من الفم المفتوح: يمكن أن يؤدي التدفق المستمر للتنفس عبر الشفاه إلى تجفيفها بسرعة.
طرق الوقاية من تشقق الشفاه:
- الحفاظ على رطوبة الشفاه طوال اليوم: يمكن القيام بذلك باستخدام مرطب شفاه غير عطري يحتوي على الجلسرين أو المعدن أو زيت بذور الخروع.
- تجنب مضغ الشفاه أو لعقهما: يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفافهما وتهيجها.
- ارتداء واقي من الشمس على الشفاه: يمكن أن يساعد ذلك في حماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة.
- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب الجسم كله، بما في ذلك الشفاه.
- اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على صحة الشفاه.
- إذا كنت تعاني من تشقق الشفاه، فتجنب الأطعمة والمنتجات التي وجدت أنها تسبب تهيجًا.
- إذا كان تشقق الشفاه شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الألم أو النزيف، فاستشر طبيبك.
